Mondo Religione: Il digiuno religioso nell’induismo
Il digiuno nell’induismo indica la negazione dei bisogni fisici del corpo per motivi di guadagni spirituali. Secondo le Scritture, il digiuno aiuta a creare una sintonia con l’Assoluto stabilendo una relazione armoniosa tra il corpo e l’anima. Si pensa che questo sia un imperativo per il benessere di un essere umano in quanto nutre le sue esigenze sia fisiche che spirituali.
Gli indù credono che non sia facile perseguire incessantemente il cammino della spiritualità nella propria vita quotidiana. Siamo offesi da molte considerazioni e le indulgenze mondane non ci consentono di concentrarci sul raggiungimento spirituale. Pertanto un adoratore deve sforzarsi di imporre restrizioni su se stesso per focalizzare la mente. Una forma di moderazione è il digiuno.
Autodisciplina
Tuttavia, il digiuno non è solo una parte dell’adorazione ma anche un ottimo strumento per l’autodisciplina. È un allenamento della mente e del corpo resistere e indurirsi contro tutte le difficoltà, perseverare nelle difficoltà e non arrendersi. Secondo la filosofia indù, il cibo significa gratificazione dei sensi e morire di fame i sensi significa elevarli alla contemplazione. Luqman il saggio una volta disse: “Quando lo stomaco è pieno, l’intelletto inizia a dormire. La saggezza diventa muta e le parti del corpo si trattengono dagli atti di giustizia”.
Diversi tipi di digiuno
Gli indù digiunano in alcuni giorni del mese come Purnima (luna piena) ed Ekadasi (l’undicesimo giorno della quindicina).
Alcuni giorni della settimana sono anche contrassegnati per il digiuno, a seconda delle scelte individuali e del proprio dio e dea preferiti . Sabato, le persone digiunano per placare il dio di quel giorno, Shani o Saturno. Qualche digiuno il martedì, il giorno propizio per Hanuman, il dio scimmia. Il venerdì i devoti della dea Santoshi Mata si astengono dal prendere qualsiasi cosa citrica.
Il digiuno ai festival è comune. Gli indù di tutta l’India osservano rapidamente festival come Navaratri , Shivratri e Karwa Chauth . Navaratri è un festival in cui le persone digiunano per nove giorni. Gli indù nel Bengala Occidentale digiunano su Ashtami, l’ottavo giorno del festival di Durga Puja.
Il digiuno può anche significare astenersi dal mangiare solo certe cose, sia per motivi religiosi che per motivi di buona salute. Ad esempio, alcune persone si astengono dal consumare sale in determinati giorni. È noto che l’eccesso di sale e sodio provoca ipertensione o aumento della pressione sanguigna.
Un altro tipo comune di digiuno è rinunciare all’assunzione di cereali quando si mangiano solo frutti. Una tale dieta è conosciuta come phalahar .
Punto di vista ayurvedico
Il principio alla base del digiuno si trova nell’Ayurveda . Questo antico sistema medico indiano vede la causa fondamentale di molte malattie come l’accumulo di materiali tossici nel sistema digestivo. La pulizia regolare di materiali tossici mantiene uno sano. A digiuno, gli organi digestivi si riposano e tutti i meccanismi del corpo vengono puliti e corretti. Un digiuno completo fa bene alla brughiera e l’assunzione occasionale di succo di limone caldo durante il periodo di digiuno previene la flatulenza.
Poiché il corpo umano, come spiegato dall’Ayurveda, è composto per l’80% di liquido e per il 20% di solido come la terra, la forza gravitazionale della luna influenza il contenuto fluido del corpo. Causa squilibri emotivi nel corpo, rendendo alcune persone tese, irritabili e violente. Il digiuno agisce come un antidoto, poiché riduce il contenuto di acido nel corpo che aiuta le persone a conservare la loro sanità mentale.
Una protesta non violenta
Da una questione di controllo dietetico, il digiuno è diventato uno strumento utile di controllo sociale. È una forma non violenta di protesta. Uno sciopero della fame può attirare l’attenzione su un risentimento e può provocare un emendamento o un risarcimento. È interessante notare che fu il Mahatma Gandhi a usare il digiuno per catturare l’attenzione della gente. C’è un aneddoto in questo: una volta i lavoratori delle fabbriche tessili di Ahmedabad stavano protestando per i loro bassi salari. Gandhi disse loro di scioperare. Dopo due settimane quando gli operai presero parte alla violenza, lo stesso Gandhi decise di accelerare fino a quando la questione non fosse risolta.
Simpatia
Infine, i morsi della fame che si sperimentano durante il digiuno fanno pensare ed estendere la propria simpatia verso i poveri che spesso vanno senza cibo. In questo contesto il digiuno funziona come un guadagno sociale in cui le persone condividono tra loro un sentimento simile. Il digiuno offre ai privilegiati un’opportunità di dare cereali ai meno privilegiati e alleviare il loro disagio, almeno per il momento.