Cosa dice la Bibbia sullo stress

Nel mondo di oggi è praticamente impossibile evitare lo stress. Quasi tutti ne portano una parte, in vari gradi. Molti trovano sempre più difficile semplicemente sopravvivere nel mondo in cui viviamo. Nella disperazione, le persone cercano sollievo per i loro problemi attraverso qualsiasi rimedio riescano a trovare. La nostra cultura è inondata di libri di auto-aiuto, terapisti, seminari sulla gestione del tempo, sale massaggi e programmi di recupero (per citare solo la punta dell’iceberg). Tutti parlano di tornare a uno stile di vita “più semplice”, ma nessuno sembra nemmeno sapere esattamente cosa significhi o come raggiungerlo. Molti di noi gridano come Giobbe: “La agitazione dentro di me non si ferma mai; giorni di sofferenza mi affrontano. ” (Giobbe 30:27).

La maggior parte di noi è così abituata a sopportare il peso dello stress, a malapena possiamo immaginare la propria vita senza di essa. Pensiamo che sia semplicemente una parte inevitabile della vita nel mondo. Lo trasportiamo come un escursionista che si trascina fuori dal Grand Canyon con un enorme zaino sulla schiena. Il branco sembra far parte del suo stesso peso e non riesce nemmeno a ricordare com’è mai stato non trasportarlo. Sembra che le sue gambe siano sempre state così pesanti e la sua schiena abbia sempre fatto male sotto tutto quel peso. Solo quando si ferma per un momento e si toglie lo zaino, si rende conto di quanto sia davvero pesante e di quanto sia leggero e libero senza di essa.

Sfortunatamente, la maggior parte di noi non può semplicemente scaricare lo stress come uno zaino. Sembra essere intrinsecamente intessuto nel tessuto stesso delle nostre vite. Si nasconde da qualche parte sotto la nostra pelle (di solito in un nodo tra le nostre scapole). Ci tiene svegli fino a notte fonda, proprio quando abbiamo più bisogno di dormire. Ci preme da tutti i lati. Tuttavia, Gesù dice: “Vieni da me, tutti voi che siete stanchi e gravati, e io vi darò riposo. Prendi il mio giogo su di te e impara da me, poiché io sono gentile e umile di cuore e troverai riposo per le tue anime. Per il mio giogo è facile e il mio carico è leggero. ” (Mt. 11: 28-30).Quelle parole hanno toccato il cuore di molti, eppure sono solo parole che sembrano semplicemente confortanti e sono in sostanza, senza valore, a meno che non siano vere. Se sono veri, come possiamo applicarli alle nostre vite e liberarci dai pesi che ci appesantiscono così tanto? Forse stai rispondendo: “Mi piacerebbe farlo se solo sapessi come!” Come possiamo ricevere riposo per le nostre anime?

Vieni da me…
La prima cosa che dobbiamo fare per essere liberi dal nostro stress e dalla nostra preoccupazione è di venire a Gesù. Senza di lui, la nostra vita non ha scopo o profondità reali. Corriamo semplicemente da un’attività all’altra, cercando di riempire le nostre vite di scopo, pace e felicità. “Tutti gli sforzi dell’uomo sono per la sua bocca, ma il suo appetito non è mai soddisfatto” (Ecclesiaste 6: 7). Le cose non sono cambiate molto dai tempi di re Salomone. Lavoriamo fino all’osso per le cose che desideriamo, solo per desiderare di più.

Se non conosciamo il nostro vero scopo nella vita; la nostra ragione di esistere, la vita è davvero molto insignificante. Tuttavia, Dio ha creato ognuno di noi con uno scopo speciale in mente. C’è qualcosa che deve essere fatto su questa terra che può essere fatto solo da te. Gran parte dello stress che portiamo nasce dal fatto che non sappiamo chi siamo o dove stiamo andando. Perfino i cristiani che sanno che alla fine andranno in paradiso quando muoiono, sono ancora ansiosi in questa vita perché non sanno veramente chi sono in Cristo e chi Cristo è in loro. Non importa chi siamo, siamo tenuti ad avere tribolazione in questa vita. È inevitabile, ma avere problemi in questa vita non è comunque il problema. Il vero problema è come reagiamo ad esso. È qui che nasce lo stress. Le prove che affrontiamo in questo mondo ci spezzeranno o ci renderanno forti.

“Ti mostrerò chi è come chi viene da me, ascolta le mie parole e le mette in pratica. È come un uomo che costruisce una casa che ha scavato in profondità e ha gettato le basi sulla roccia. Quando è arrivata un’alluvione, i torrenti hanno colpito quella casa ma non sono riusciti a scuoterla perché era ben costruita ” (Luca 6:48).Gesù non disse che una volta che avremmo costruito la nostra casa sulla roccia, tutto sarebbe stato perfetto. No, ha detto che è arrivata un’alluvione in torrenti che si sono schiantati contro la casa. La chiave è che la casa è stata costruita sulla roccia di Gesù e sulla roccia di mettere in pratica le sue parole. La tua casa è costruita su Gesù? Hai scavato le tue fondamenta in profondità in Lui o la casa è stata eretta in fretta? La tua salvezza si basa su una preghiera che hai pregato una volta o sta nascendo da una relazione impegnata con Lui? Vieni da Lui ogni giorno, ogni ora? Stai mettendo in pratica le Sue parole nella tua vita o giacciono lì come semi dormienti?

Pertanto, sollecito voi, fratelli, in vista della misericordia di Dio, a offrire i vostri corpi come sacrifici viventi, santi e graditi a Dio: questo è il vostro atto spirituale di adorazione. Non conformarti più allo schema di questo mondo, ma trasformati dal rinnovamento della tua mente. Quindi sarai in grado di testare e approvare ciò che è la volontà di Dio: la sua volontà buona, piacevole e perfetta. Romani 12: 1-2

Fino a quando non ti sarai completamente impegnato con Dio, fino a quando la tua fondazione non sarà scavata in profondità in Lui, non sarai mai in grado di discernere quale sia la Sua perfetta volontà per la tua vita. Quando arriveranno le tempeste della vita, come sono tenuti a fare, ti preoccuperai e ti agiterai e camminerai con un dolore alla schiena. Chi siamo sotto pressione rivela chi siamo veramente. Le tempeste della vita lavano via le sottili faccette che presentiamo al mondo ed espongono ciò che giace nel nostro cuore. Dio, nella sua misericordia, permette alle tempeste di colpirci, così ci rivolgeremo a Lui e saremo purificati dal peccato che non siamo mai stati in grado di percepire nei momenti di agio. Possiamo rivolgerci a Lui e ricevere un cuore tenero nel mezzo di tutte le nostre prove, oppure possiamo voltare le spalle e indurire il nostro cuore. I tempi difficili della vita ci renderanno flessibili e misericordiosi, pieni di fede in Dio, o arrabbiati e fragili,

Paura o fede?
“Se Dio è per noi, chi può essere contro di noi?” (Romani 8:31).Alla fine, ci sono solo due fattori motivanti nella vita: la paura o la fede. Fino a quando non sapremo veramente che Dio è per noi, ci ama, si prende cura di noi personalmente e non ci ha dimenticato, baseremo le decisioni della nostra vita sulla paura. Tutta la paura e la preoccupazione derivano dalla mancanza di fiducia in Dio. Potresti non pensare di camminare nella paura, ma se non cammini nella fede, lo sei. Lo stress è una forma di paura. La preoccupazione è una forma di paura. L’ambizione mondana è radicata nella paura di essere trascurata, di essere un fallimento. Molte relazioni si basano sulla paura di essere soli. La vanità si basa sulla paura di essere poco attraente e non amato. L’avidità si basa sulla paura della povertà. Anche la rabbia e la rabbia si basano sulla paura che non ci sia giustizia, nessuna via di fuga, nessuna speranza. La paura genera egoismo, che è l’esatto opposto del carattere di Dio. L’egoismo genera orgoglio e indifferenza verso gli altri. Tutti questi sono peccati e devono essere trattati di conseguenza. Lo stress sorge quando proviamo a servire sia noi stessi (le nostre paure), sia Dio allo stesso tempo (cosa impossibile da fare).”A meno che il Signore non costruisca la casa, i costruttori lavorano invano … Invano ti alzi presto e rimani alzato fino a tardi, faticando per mangiare” (Salmo 127: 1-2).

La Bibbia dice che quando tutto il resto viene rimosso, rimangono solo tre cose: fede, speranza e amore – e quell’amore è il più grande dei tre. L’amore è la forza che scaccia la nostra paura. “Non c’è paura nell’amore, ma l’amore perfetto scaccia la paura, perché la paura ha un tormento. Chi teme non è reso perfetto nell’amore ”(1 Giovanni 4:18).L’unico modo in cui possiamo liberarci delle nostre ansie è guardarle negli occhi e affrontarle alla radice. Se desideriamo che Dio ci renda perfetti nell’amore, dovremo pentirci di ogni piccola paura e preoccupazione a cui ci siamo aggrappati invece di Lui. Forse non vorremmo affrontare alcune di quelle cose che sono in noi, ma dobbiamo se vogliamo essere liberi da esse. Se non siamo spietati con il nostro peccato, sarà spietato con noi. Ci guiderà come il più malvagio dei maestri di schiavi. Peggio ancora, ci manterrà dalla comunione con Dio.

Gesù disse in Matteo 13:22 : “Colui che ha ricevuto il seme che è caduto tra le spine è l’uomo che ascolta la parola, ma le preoccupazioni di questa vita e l’inganno della ricchezza la soffocano, rendendola infruttuosa.”È straordinario quale enorme potere ci sia anche nelle cose più piccole per distrarci da Dio. Dobbiamo mantenere la nostra posizione e rifiutare di lasciare che le spine soffocino il seme della Parola. Il diavolo sa che se riuscirà a distrarci con tutte le preoccupazioni di questo mondo, non saremo mai una minaccia per lui o adempieremo alla chiamata che è sulla nostra vita. Non porteremo mai alcun frutto per il regno di Dio. Caderemo molto al di sotto del luogo previsto da Dio per noi. Tuttavia, Dio vuole aiutarci a fare del nostro meglio in ogni situazione che affrontiamo. Questo è tutto ciò che chiede: che ci fidiamo di Lui, lo mettiamo al primo posto e facciamo del nostro meglio. Dopotutto, la maggior parte delle altre circostanze di cui ci preoccupiamo sono al di fuori del nostro controllo. Che spreco di tempo è preoccupante! Se ci preoccupassimo solo delle cose su cui abbiamo un controllo diretto, ridurremmo le preoccupazioni del 90%!

Parafrasando le parole del Signore in Luca 10: 41-42 , Gesù sta dicendo a ciascuno di noi: “Sei preoccupato e arrabbiato per molte cose, ma è necessaria solo una cosa. Scegli cosa è meglio e non ti verrà tolto. “Non è meraviglioso che l’unica cosa che non possa mai essere presa da noi, è l’unica cosa di cui abbiamo davvero bisogno? Scegli di sederti ai piedi del Signore, ascoltare le sue parole e imparare da lui. In questo modo, stai mettendo un deposito di vere ricchezze nel tuo cuore, se proteggi quelle parole e le metti in pratica. Se non trascorri quotidianamente del tempo con Lui e leggi la Sua Parola, stai aprendo la porta del tuo cuore agli uccelli del cielo che ruberanno i semi della vita depositati lì e lasceranno al loro posto la preoccupazione. Per quanto riguarda i nostri bisogni materiali, saranno presi in considerazione quando cercheremo prima Gesù.

Ma prima cercate il regno di Dio e la sua giustizia; e tutte queste cose ti saranno aggiunte. Non prendere quindi alcun pensiero per domani: perché domani penserà per le cose di se stesso. Sufficiente fino al giorno è il suo male. Matteo 6:33

Dio ci ha benedetti con uno strumento molto potente; La sua Parola vivente, la Bibbia. Se usato correttamente, è una spada spirituale; separando la nostra fede dalla nostra paura, tracciando una linea netta tra il santo e il vile, tagliando l’eccesso e producendo il pentimento che conduce alla vita. Lo stress indica semplicemente un’area della nostra vita in cui la nostra carne è ancora sul trono. La vita che è totalmente sottomessa a Dio è contrassegnata dalla fiducia nata da un cuore grato.

Pace che lascio con te, pace mia che ti do: non come il mondo ti dà, ti do. Non lasciare che il tuo cuore sia turbato, né che abbia paura. Giovanni 14:27 (KJV)

Prendi il mio scherzo su di te …
Come deve affliggere Dio vedere i Suoi figli che camminano in tanta miseria! Le uniche cose di cui abbiamo davvero bisogno in questa vita, ha già acquistato per noi al Calvario attraverso una morte terribile, angosciante e solitaria. Era disposto a dare tutto per noi, a fare una strada per la nostra redenzione. Siamo disposti a fare la nostra parte? Siamo disposti a gettare le nostre vite ai Suoi piedi e prendere il Suo giogo su di noi? Se non camminiamo nel suo giogo, siamo tenuti a camminare in un altro. Possiamo servire il Signore che ci ama o il diavolo che è intenzionato a distruggerci. Non c’è via di mezzo, né esiste una terza opzione. Lodate Dio per aver fatto una via d’uscita dal ciclo del peccato e della morte per noi! Quando eravamo completamente indifesi contro il peccato che imperversava in noi e ci costringeva a fuggire da Dio, aveva misericordia di noi e ci correva dietro, sebbene maledicessimo solo il Suo Nome. È così tenero e paziente con noi, non disposto a morire neanche per uno. Una canna ferita non si spezzerà, e uno stoppino fumante non si spegnerà. (Matteo 12:20). Sei contuso e rotto? La tua fiamma è tremolante? Vieni ora a Gesù!

Vieni tutti coloro che hanno sete, vieni nelle acque; e tu che non hai soldi, vieni a comprare e mangiare! Vieni, compra vino e latte senza soldi e senza costi. Perché spendere i vostri soldi per ciò che non è pane e il vostro lavoro per ciò che non soddisfa? Ascolta, ascoltami e mangia ciò che è buono, e la tua anima si diletterà con il cibo più ricco. Abbi orecchio e vieni da me; ascoltami che la tua anima possa vivere! Isaia 55: 1-3

Benedici il Signore, anima mia
Quando tutto è detto e fatto, ci sono ancora momenti in cui tutti affrontiamo circostanze incredibilmente difficili che hanno un potere fantastico di distruggerci. Il modo migliore per contrastare lo stress in quei tempi è cominciare a lodare Dio e ringraziarlo per le sue innumerevoli benedizioni nella nostra vita. Il vecchio adagio “conta le tue benedizioni” è davvero vero. Nonostante tutto, ci sono così tante benedizioni tessute nella nostra vita che molti di noi non hanno nemmeno gli occhi per vederle. Anche se la tua situazione sembra senza speranza, Dio è ancora degno di tutte le tue lodi. Dio si rallegra di un cuore che lo loderà, non importa ciò che dice il libretto di banca, dice la nostra famiglia, il nostro programma del tempo, o qualsiasi altra circostanza che cercherebbe di esaltarsi contro la conoscenza di Dio. Mentre lodiamo e benediciamo il nome dell’Altissimo,

Pensa a Paul e Silas, i piedi legati in una prigione buia con un carceriere che li sorveglia. (Atti 16: 22-40). Erano appena stati gravemente frustati, ridicolizzati e attaccati da un’enorme folla di persone. Invece di temere per la propria vita o arrabbiarsi con Dio, hanno iniziato a lodarlo, cantando ad alta voce, incuranti di chi potrebbe ascoltarli o giudicarli. Quando iniziarono a lodarlo, i loro cuori furono presto traboccanti dalla gioia del Signore. Il canto di quei due uomini che amavano Dio più della vita stessa cominciò a fluire attraverso di loro come un fiume di amore liquido nella loro cella e fuori in tutta la prigione. Presto ci fu un’ondata di luce calda che bagnava l’intero posto. Ogni demone lì cominciò a fuggire nel terrore assoluto di quella lode e amore all’Altissimo. All’improvviso, successe una cosa straordinaria. Un violento terremoto ha scosso la prigione, le porte si sono spalancate, e le catene di tutti si staccarono! Lodare Dio! La lode porta sempre libertà, non solo per noi stessi, ma anche per coloro che ci circondano e che sono legati.

Dobbiamo distogliere la nostra mente da noi stessi e dai problemi che affrontiamo e sul Re dei re e il Signore dei signori. Uno dei miracoli di una vita trasformata da Dio è che possiamo essere sempre grati e lodarlo in tutte le situazioni. Questo è ciò che ci ordina di fare, poiché sa meglio di noi che la gioia del Signore è la nostra forza. Dio non ci deve nulla, ma ha fatto in modo che noi possiamo ricevere ogni cosa buona, perché ci ama! Non è questo un motivo per festeggiare e ringraziare?

Sebbene il fico non germogli e non ci siano uva sulle viti, sebbene il raccolto delle olive fallisca e i campi non producano cibo, sebbene non ci siano pecore nella penna e nessun bestiame nelle stalle, eppure mi rallegrerò nel Signore , Sarò gioioso in Dio, mio ​​Salvatore. Il Sovrano Signore è la mia forza; fa i miei piedi come i piedi di un cervo e mi permette di andare in alto. Abacuc 3: 17-19

Benedici il Signore, anima mia: e tutto ciò che è in me benedica il suo santo nome. Benedici il Signore, anima mia, e non dimenticare tutti i suoi benefici: chi perdona tutte le tue iniquità; che guarisce tutte le tue malattie; Che redime la tua vita dalla distruzione; Che ti incorona con amorevole benignità e tenere misericordie; Chi soddisfa la tua anima con cose buone; così che la tua giovinezza si rinnova come quella dell’aquila. Salmo 103: 1-5 (KJV)

Non ti prendi un po ‘di tempo in questo momento per impegnare nuovamente la tua vita al Signore? Se non lo conosci, chiediglielo nel tuo cuore. Se lo conosci, digli che vuoi conoscerlo meglio. Confessa i tuoi peccati di preoccupazione, paura e mancanza di fede e digli che vuoi che sostituisca quelle cose con fede, speranza e amore. Nessuno serve Dio con la propria forza: tutti abbiamo bisogno della potenza e della forza dello Spirito Santo per permeare la nostra vita e riportarci continuamente alla preziosa croce, di nuovo alla Parola vivente. Puoi ricominciare da capo con Dio, a partire da questo minuto. Riempirà il tuo cuore con una canzone nuova di zecca e una gioia indicibile e piena di gloria!

Ma per te che temi il mio nome, il Sole della giustizia sorgerà con la guarigione nelle sue ali; e tu andrai avanti e crescerai (saltando) come vitelli liberati dalla stalla. Malachi 4: 2 (KJV)