Recita queste 3 preghiere per migliorare il tuo stato mentale

La pace e la serenità d’animo sono importanti per il nostro benessere fisico, mentale e spirituale.

A volte, però, dimentichiamo di essere creature della mente, del corpo e dell’anima. Ciò significa che qualunque cosa accada in un’area della vita si riverserà inevitabilmente in un’altra.

Tutto è interconnesso, ricordandoci che la nostra salute fisica e spirituale deve essere in sintonia con quella mentale.

Ecco, quindi, alcune preghiere che cercano di colmare questo divario per aiutarci a mantenere la pace e la serenità della mente.

1. Ti senti solo o isolato? Recita questa preghiera di Santa Faustina

Gesù, amico di un cuore solitario, sei il mio rifugio, sei la mia pace. Sei la mia salvezza, sei la mia serenità nei momenti di lotta e in mezzo a un oceano di dubbi.

Sei il raggio luminoso che illumina il percorso della mia vita. Sei tutto per un’anima solitaria. Comprendi l’anima anche se rimane in silenzio. Tu conosci le nostre debolezze e, come un buon medico, ci conforti e ci guarisci, risparmiandoci le sofferenze — esperto quale sei.

2 – Se ti senti scoraggiato, prova questa preghiera a Gesù Risorto

O Gesù Risorto,
tu che hai dato pace ai tuoi apostoli, riuniti in preghiera,
quando hai detto loro: “La pace sia con voi”,
concedici il dono della pace!

Difendici dal male
e da tutte le forme di violenza che affliggono la nostra società,
perché tutti viviamo, come fratelli e sorelle,
una vita degna della nostra dignità umana.

O Gesù,
che sei morto e risorto per amor nostro,
scaccia dalle nostre famiglie e dalla società
ogni forma di disperazione e scoraggiamento,
perché possiamo vivere da risorti
e porti la tua pace a tutto il mondo.

Per Cristo nostro Signore Amen.

3 – Preghiera per purificare la mente dai pensieri che ci distraggono

O Dio, credo fermamente che sei presente ovunque e vedi tutte le cose. Vedi la mia nullità, la mia incostanza, la mia peccaminosità. Mi vedi in tutte le mie azioni e mi vedi nella mia meditazione. Mi inchino davanti a Te e adoro la Tua divina maestà con tutto il mio essere. Purifica il mio cuore da tutti i pensieri vani, malvagi e distraenti. Illumina la mia intelligenza e infiamma la mia volontà, affinché io possa pregare con riverenza, attenzione e devozione.

Fonte: CatholicShare.com.