Andare a messa fa bene all’anima e al corpo vi spieghiamo perchè
Oggi parleremo dei benefici della messa, sopratutto a livello mentale. Come asserisce il professore di epidemiologia dell’Università di Harvard, che ha condotto lo studio dei benefici di andare a messa, la partecipazione ai momenti religiosi porta alla diminuzione della depressione. Inoltre ha affermato che chi frequenta l’eucarestia almeno una volta a settimana è meno propenso al suicidio. Ma andiamo a vedere perché.
Perché andare a messa apporta dei benefici
Lo studio è stato condotto in relazione ad una male che nella società moderna affligge sempre più persone: la depressione.
La depressione è una condizione molto diffusa che può essere caratterizzata da tristezza persistente, mancanza di interesse per le attività quotidiane, sentimenti di vuoto e di inutilità, disturbi del sonno, bassa autostima e pensieri di autodistruzione. Può rendere le persone si sentano isolate e sole, anche se sono circondate da altre persone. Trovare un modo per affrontare questi sentimenti può essere di grande importanza per il recupero e il benessere generale.
Andare alla messa può offrire una sensazione di comunità e appartenenza. Le chiese spesso sono luoghi in cui le persone possono riunirsi e condividere momenti di fede e preghiera. Questa condivisione può creare un senso di unità e sostegno tra i fedeli. Sentirsi parte di qualcosa di più grande di loro stessi può aiutare a combattere la sensazione di solitudine e isolamento che spesso accompagna la depressione.
Inoltre, la messa può offrire momenti di quiete e meditazione. Durante la celebrazione liturgica, le persone si trovano in un luogo tranquillo e sereno. Questo può aiutare a calmare la mente e a focalizzarsi su pensieri positivi anziché sulle preoccupazioni e i pensieri negativi, che spesso accompagnano i momenti di solitudine.
La messa offre anche l’opportunità di entrare in contatto con una guida spirituale, come un sacerdote, che può aiutare a fornire direzione e supporto nelle situazioni difficili.