Come amarti: 15 consigli per auto-amarsi ed essere felici

Parleremo di come amarti e perché aiuta. È bello trovare il modo migliore per amare personalmente te stesso, poiché molto probabilmente imparerai nuove cose su di te e inizierai a provare nuove cose nel processo.

Alcuni di questi passaggi possono sembrare spaventosi all’inizio, ma una volta che hai imparato i metodi che funzionano per te, ti sentirai molto più felice e potrai davvero dire di amarti. Qui ci sono solo 15 consigli di auto-amore che puoi provare oggi per scoprire come amare te stesso e possedere la tua fiducia!

1. Divertiti da solo
È sempre bello avere un paio di giorni da fare per te, è solo per te fare qualcosa di divertente. In questo modo puoi imparare a goderti la tua compagnia e molto probabilmente ti sentirai più sicuro di farlo da solo.

Potrebbe essere, andare al cinema, uscire con te stesso o trovare nuove cose da provare.

2. Viaggia una volta all’anno
Questo potrebbe essere completamente fuori dalla tua zona di comfort , ma questa è una buona cosa! Se puoi viaggiare da solo, questa sarà una grande esperienza di auto-amore. Imparerai cose nuove non solo su te stesso ma anche su un’altra cultura. Questo aiuta anche a portarti fuori dalla tua normale routine.

3. Perdona te stesso per i tuoi errori
Riflettere sui tuoi errori può aiutarti a perdonare e dimenticare. Se riesci a guardare indietro ad alcune scelte sbagliate che potresti aver fatto e perdonare te stesso , puoi iniziare a muoverti e dimenticare il passato . Amare te stesso nonostante gli errori che hai commesso in passato è fantastico per la tua autostima.

4. Sorprendi te stesso
Prova le cose fuori dal tuo controllo e dì di sì alle cose a cui normalmente non diresti di sì. Questo ti aiuterà anche a conoscerti. Potresti scoprire che ti piacciono cose che non hai mai realizzato o provato prima. Cerca di uscire dalla tua zona di comfort e guarda cosa succede (sarà molto probabilmente positivo!).

5. Avvia un diario
Se riesci a scrivere i tuoi pensieri e sentimenti, puoi tornare in un secondo momento e vedere come hai affrontato certe situazioni.

Questo è anche un modo positivo per liberarti di eventuali esperienze e sentimenti negativi, aiutandoti a concentrarti sulle cose buone e ad imparare dai cattivi.

6. Regalati una pausa
A volte possiamo essere duri con noi stessi, è naturale, ma è necessario concedersi una pausa di tanto in tanto.

Nessuno è perfetto e non puoi aspettarti di essere così.

Certe cose accadono, ma devi accettarle e non essere troppo duro con te stesso.

7. Impara ad amare te stesso dicendo No agli altri
A volte facciamo troppo per le persone, ci piace compiacere gli altri, quindi tendiamo a tenderci troppo magro e ci impegniamo a fare tutto il possibile. Possiamo dimenticare di prenderci cura di noi stessi qualche volta, ecco perché è bello dire di no. Concentrati su te stesso quando puoi, o se sei sopraffatto.

8. Crea una lista delle tue realizzazioni
Creare un elenco di ciò che hai raggiunto è un ottimo modo per innamorarsi di te stesso. Questo ti fa sentire bene con te stesso e trova felicità da ciò che hai realizzato. A volte possiamo concentrarci sugli aspetti negativi e dimenticare gli aspetti positivi, quindi questo è un ottimo modo per ricordare a te stesso ciò che hai raggiunto.

9. Crea una visura
Visualizzare i tuoi obiettivi è un buon modo per sentirsi motivati ​​ed entusiasti del tuo futuro. Puoi concentrarti sui tuoi sogni e iniziare ad amare la tua vita e te stesso.

Se non sei sicuro di come realizzare una tavola visione, dai un’occhiata alla nostra guida su come visualizzare.

10. Perseguire nuovi interessi
È bello provare qualcosa di nuovo che avresti voluto provare per un po ‘o che avevi troppa paura di fare.

Non sai mai cosa potresti provare fino a quando non lo provi, quindi pensa a un nuovo hobby che potresti provare, o vai in un posto in cui avresti voluto andare per un po ‘.

11. Come amarti sfidando te stesso
Se puoi sfidare te stesso , conoscerai te stesso e ciò di cui sei capace. Forse sei un cantante, che canta come un hobby ma ha desiderato cantare in un concerto per anni se puoi fare quel salto e prenotare un concerto ti metterò alla prova e ti sentirai molto più sicuro. Prendilo e vedi cosa succede.

12. Regalati una pausa
Prova a mettere da parte 30 minuti del tuo tempo, per rilassarti completamente. Avere una pausa dal caos della vita è un ottimo modo per amare e prendersi cura di se stessi. Questo potrebbe essere un bagno di bolle, leggere un libro o meditare. Meditare è un ottimo modo per rilassarsi, se vuoi imparare a meditare, dai un’occhiata alla nostra guida passo passo.

13. Regalati credito in caso di credito
Festeggia i tuoi risultati ! Proprio come quando si elencano le tue realizzazioni, è bello celebrare davvero i tuoi risultati. Parla agli altri di quello che hai fatto, condividi la tua esperienza ed essere orgoglioso di ciò che hai fatto. Datti il ​​merito che meriti.

14. Lavora sulla tua fiducia in se stessi
Un ottimo modo per dimostrare a te stesso l’amore di sé è di avere fiducia in te stesso e nei propri istinti .

Probabilmente saprai cosa è meglio per te e la fiducia in se stessi è un passo verso l’amore di sé.

Devi avere fiducia in te stesso prima di poterti fidare degli altri, quindi ascolta il tuo istinto e fidati di come ti senti.

15. Prenditi cura di te
Questo probabilmente sembra ovvio, ma prendersi cura di te gioca un ruolo importante nell’imparare ad amare te stesso, e molte persone non lo fanno. Se ti prendi cura di te stesso, sarai la migliore versione di te stesso. Dai un’occhiata alle nostre idee di auto-cura per iniziare.