Gli alimenti che alimentano meglio i tuoi Chakra

Quando stai pensando al tuo sistema di chakra, probabilmente non stai prendendo in considerazione i tipi di alimenti che consumi. Poiché i nostri chakra sono vortici energetici e invisibili per la maggior parte di noi, si potrebbe ben immaginare che i chakra prospererebbero di energia, preghiera o altre cose spirituali … sai, quelle cose che non possiamo vedere con l’occhio umano. Tuttavia, i chakra non possono sostenere il nostro corpo umano senza il nostro aiuto. È importante nutrire e nutrire la carne per aiutare a sostenere e alimentare il nostro corpo energetico. Ogni volta che uno o più dei tuoi chakra sono disallineati, potresti fare bene a rivedere le tue scelte dietetiche per vedere se non stai mangiando o forse mangiando troppo cibi che alimentano quel particolare chakra.

Dai un’occhiata agli alimenti sotto ciascuno dei sette chakra primari in questo tutorial passo-passo per aiutarti a determinare come la tua dieta attuale potrebbe essere carente o troppo indulgente. Possiamo fare la nostra parte per aiutare a portare l’equilibrio nei nostri chakra seguendo una dieta equilibrata.

Nutrire il tuo Chakra della radice

Supportare la messa a terra / ancoraggio

Ortaggi a radice: carote, patate, pastinache, ravanelli, barbabietole, cipolle, aglio, ecc.

Alimenti ricchi di proteine: uova, carne, fagioli, tofu, prodotti a base di soia, burro di arachidi

Spezie: rafano, paprika piccante, erba cipollina, pepe di cayenna, pepe

Nutrire il tuo Chakra sacrale

Supportare il Centro Sessuale / Creativo

Frutti dolci: meloni, mango, fragole, frutto della passione, arance, cocco, ecc.

Miele e noci: mandorle, noci, ecc.

Spezie: cannella, vaniglia, carruba, paprika dolce, semi di sesamo, semi di cumino

Nutrire il tuo plesso solare

Aumentare l’autostima e incoraggiare l’amore di sé

Muesli e cereali: pasta, pane, cereali, riso, semi di lino, semi di girasole, ecc.

Latticini: latte, formaggi, yogurt.

Spezie: zenzero, menta (menta piperita, menta verde, ecc.), Melissa, camomilla, curcuma, cumino, finocchio.

Nutrire il tuo chakra del cuore

Guarigione ferite emotive / protezione

Ortaggi a foglia: spinaci, cavoli, verdi di tarassaco, ecc.

Verdure ad aria: broccoli, cavolfiori, cavoli, sedano, zucca, ecc.

Liquidi: tè verdi.

Spezie: basilico, salvia, timo, coriandolo, prezzemolo

Nutri il tuo chakra della gola

Parlare della Verità / Onorare la Verità

Liquidi in generale: acqua, succhi di frutta, tisane.

Frutti aspri o aspri: limoni, lime, pompelmo, kiwi.

Altri frutti che crescono sugli alberi: mele, pere, prugne, pesche, albicocche, ecc.

Spezie: sale, citronella.

Nutrire il tuo Chakra della fronte

Risveglio dei sensi del terzo occhio / sviluppo psichico

Frutti di colore bluastro scuro: mirtilli, uva rossa, more, lamponi, ecc.

Liquidi: vini rossi e succo d’uva.

Spezie: lavanda, semi di papavero, artemisia.

Nutrire il tuo Chakra della corona

Aprire e cancellare il Centro di comunicazione spirituale

Aria: digiuno e disintossicazione.

Erbe di incenso e sbavature: salvia, copale, mirra, incenso e ginepro.

Nota : le erbe di incenso e sbavature non devono essere mangiate ma vengono inalate ritualmente attraverso le narici o possono essere fumate attraverso una pipa da cerimonia per scopi di purificazione.

Dichiarazione di non responsabilità: le informazioni contenute in questo sito sono esclusivamente a scopo didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico autorizzato. Dovresti cercare assistenza medica tempestiva per qualsiasi problema di salute e consultare il tuo medico prima di utilizzare la medicina alternativa o apportare una modifica al tuo regime.